Herausforderungen

Das Training gestern entsprach im Ablauf dem Training, was ich kenne.

Die 1. Erwärmung war sehr lang. Alle Übungen wurden in das Laufen integriert, z.B. rechte Seite springen auf dem rechten Bein, linke Seite springen auf dem linken Bein oder Vierfüßlergang vorwärts auf der rechten Seite und auf der linken Seite Vierfüßlergang rückwärts.

Da 3 Senseis vor Ort waren wurden wir dann in 3 Gruppen aufgeteilt. In meiner Gruppe waren 5 Karateka.

Ich verstand nicht alles, aber Bassai Dai habe ich dann doch verstanden.

Wir trainierten ca. 45 Minuten einzelne Sequenzen. Manche waren einfacher für mich, andere forderten mich ganz schön heraus.

Am Ende dieser Einheit liefen 2 von uns nochmals die gesamte Bassai Dai.

In der 2. Erwärmung klinkte ich mich bei dem Laufen aus, nur die Dehnung habe ich dann wieder mitgemacht. Auch dort waren schon Elemente aus den Katas eingebaut. Es schien den anderen Karatekas geläufig zu sein, nur ich stocherte mal wieder rum.

Wieder wurden wir in kleine Gruppen aufgeteilt und diesmal waren es die Grundlagen zur Kanku Dai.

Es war noch ein Mädchen mit einem Grün/Blau Gurt, die wahrscheinlich diese Kata auch das 1. Mal trainierte und so funktionierte es ganz gut. Ich konnte mir vieles abschauen.

Am Ende wurde dann noch etwas über die Unterschiede im Shotokan und JKA Karate gesprochen. Hauptsächlich um die Position der Faus beim Morote Uchi Uke.

Es war ein wunderbares Training und ich bin sehr glücklich, dass ich Grundlagen zu diesen beiden Katas trainieren durfte.